Είναι αυστηρό αλλά πολύ αποτελεσματικό. Η μεταβολική αλλαγή είναι τόσο βαθιά που στο τέλος του Πλάνου μπορείς να επιστρέψεις σε ένα συμβατό διατροφολόγιο χωρίς να πάρεις πίσω τα χαμένα κιλά.
Εάν ακολουθήσεις πιστά το Πλάνο με τη δική μας καθοδήγηση θα χάσεις όλο το λίπος και τα κιλά που έχουν συσσωρευτεί και θα φτάσεις στο στόχο σου όποιος και αν είναι αυτός….. Η δομή του είναι τέτοια που βοηθάει ακόμη και τις γυναίκες που ταλαιπωρούνται από τα κιλά της εμμηνόπαυσης.